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　　自行车变速器上的“H”和“L”螺丝是高、低限位螺丝，用于调整链条在不同牙盘和飞轮之间的切换。前拨“H”螺丝用于最大牙盘时，顺时针旋转会使拨片靠近车架，逆时针旋转则远离车架；而前拨“L”螺丝则用于最小牙盘时，顺时针旋转会使拨片远离车架，逆时针旋转则靠近车架。后拨“H”螺丝用于最小飞轮时，顺时针旋转会使链条靠近车架，逆时针旋转则远离车架；后拨“L”螺丝则用于最大飞轮时，顺时针旋转会使链条远离车架，逆时针旋转则靠近车架。