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　　骑车时是不是总感觉自己的体能跟不上？是不是想提高骑行水平，却不知道如何训练？如果你也遇到了这种窘境，来好好看看菲尔伯特写的这本力量与体能训练吧，菲尔伯特作为前天空车队，英国国家队训练师，他用了一生研究骑行这项运动，帮着天空车队制霸车坛多年，一手训练出如弗鲁姆，盘爷卡文迪什等历史级车手，他把一生的知识，全部集中在了这本书里，书中详细讲解了骑行相关的各项训练，还提供了实用的训练计划和方法，让你的骑行之路更加顺畅。如果你想少走弯路，快速有效提升，那这本书肯定很适合你，快点跟大环赛车手一起训练起来吧。#骑行 #户外运动 #骑行训练计划 #骑行训练指南